こんにちは。春のちょうどいい季節はほんの少しの間で、だいぶ気温が上がってきて暑いくらいですね。

横浜市港南区のカウンセリングルーム”キミィ・メンタル・サプリ”の萩原です。

今回は「会社の人間関係のお悩みについて」です。

会社の人間関係と言えば、上司と自分、同僚と自分、部下と自分など、立ち位置の違う人とのトラブルということになるでしょうか。
自分より上の位にいる人とのトラブルは、パワハラやセクハラのことが多く、悩みとしては相手に抗議することが難しく深刻になるようで、中にはうつになったり、適応障害と診断されたりと、心が傷ついて休職や退職に追い込まれるケースもあるようです。

仕事自体は自分の選んだ好きな仕事なのに、人間関係がこじれて会社に行くのでさえ辛いとなると、生活に支障をきたすことになります。
状況を変えようと訴えたり、話し合ったりしても、相手の考えやふるまいを変えることは簡単ではなく、徒労に終わることも少なくありませんし、組織という得体のしれない壁に阻まれることもあります。
そうなると、自分にとってその仕事はどんな意味があるのか、その会社にいることが自分にとって最善かなど、根本的な問題を考えなければいけなくなります。

人間関係というのは、自分を真ん中に据えて、「重要な他者」「その次のグループ」「そのまた次のグループ」と周囲を取り囲むように重要度に差があると考えた場合、会社の上司や同僚などの人間関係はどこに位置づけられるでしょう。
一巡目の「重要な他者」ですか？二巡目？それとも三巡目？
自分から離れれば離れるほど、あなたにとっての重要度は下がりますので、もし、自分から離れた位置にいると感じるのなら、それこそ離れる（＝会社を辞める）のもひとつの選択です。

あなたの人生はあなたが主役なのですから、あなたが働く喜びを感じる職場であってほしいと思います。
カウンセリングはご自分の今の気持ちや考えを外に出し、整理することで「見える化」する作業から始まります。
納得した上で行動するため”認知行動療法”を用いたカウンセリングを受けてみませんか。
お待ちしております。